20.睡前半小时

    宝贝，爸爸疏懒，很久没有为你写东西了。不知不觉间，你已过了三岁的生日。你成长了，变化了很多。

    当然，有好的变化，也有不好的。

    不好的方面比如，你变得小气了，或者说自私了。你开始不愿意和小朋友分享吃的东西，还有玩具，你认为玩具、东西是你的，别人动了你的，你就要哭就要闹，耍浑。

    好的变化有，比如作息时间比以前规律了很多。以前都是过了十二点，一点才睡觉，现在十点上床玩会差不多就睡了。

    作息时间的变化，是很大的变化，爸爸之前一直没有太在意，现在看来，是爸爸疏忽大意了。

    首先，小朋友的成长，晚上九点十点比较关键，是长身体的时候，如果不能在这时候入睡，势必会影响小朋友的生长发育。

    在这一点上，爸爸mama做的不合格，不称职，三岁以前，你的作息时间都不太规律，晚上都睡的太迟。爸爸mama该反思。

    其次，晚上入睡前这段时间也很重要，睡前家长应该做点什么，以利于小孩入睡，或者成长。是在入睡前听儿歌，或是讲故事，亦或是不断地呵斥让小孩入睡，或是陪她玩游戏，或安静的看书等等，不同的行为，势必造成不同的结果。

    采取的方式方法不同，可能产生的效果就会不一样。短期内也许没什么，时间久了，对小孩的身心，性格成长，都会有影响。

    这入睡前的时间，爸爸姑且把它称作睡前半小时。

    以前，爸爸mama经常陪宝贝听儿歌唱儿歌，讲故事，或者看画册，今年以来，基本上都没有了。我忽然发现，mama带你上床，只剩下呵斥了。你不睡，睡不着，翻来翻去，滚来滚去，所迎来的就只有mama的呵斥叫骂了！或者拿着衣架，逼你睡觉。

    很多家庭都有加法棒，我们家管教，用的是衣架。爸爸也记不清楚，啥时候这东西变成家法棒了。我也奇怪，你为什么其他的东西都不怕，就怕衣架？

    爸爸有时候在想，一直这样训斥，逼迫，即便战战兢兢的睡着了，我们宝贝的身心恐怕也不健康，长此以往，会不会做恶梦？会不会让孩子变得不快乐？性格沉闷？如果你将来长大了，变成一个性格内向，沉闷的姑娘，爸爸可就后悔了。

    以前衣架还管用，现在好像作用也不明显了。家里的场景经常是，大晚上你mama手拿衣架，躺着呼呼大睡，而你瞪着双眼，翻开滚去自己在床上玩。更有甚着，你会乘mama睡着了，自己爬到床尾，稍稍遛下来，轻手轻脚地跑到客厅玩。

    爸爸一直提倡健康成长，快乐成长，如果孩子不快乐，身心不能愉悦成长，恐怕也不会有好的性格，养不成好的人生习惯。当然，这没有必然的逻辑联系，但我们能确定的就是，快乐总比不快乐要好，快乐更利于孩子成长。

    家长强行强加给孩子的行为方式，思维想法，有时候并不适合孩子，效果可能会相反。

    经过考虑，爸爸决定，每天晚上，抽出半个小时，在床上和你一起学习。学习的内容可以是画画涂鸦，看绘本故事，或者学儿歌，讲故事，念唐诗，或者是玩，玩累了自然就睡了。

    睡前半小时，爸爸和mama坚持了一周，效果可以，每天晚上，我们都玩的很高兴。学唐诗，儿歌，或者做涂鸦，或者玩手机游戏，前提是你愿意，你喜欢玩，并且能开心。爸爸教你做动作的时候，你经常哈哈大笑，看到你开心，爸爸也很开心。

    自从你上幼儿园之后，作息时间有了很大改变，比起以前，睡得早了，起的早了，这是好的变化。

    可是，睡觉之前，爸爸mama对你的关爱，却变得不如以前了，这是爸爸mama要反思的地方。

    不再只是训斥，大声呵斥，骂，其实还有其他的办法。多点耐心，多的陪伴，多点关爱，只要爸爸mama做了，我想我们宝贝会感受到的。

    既为父母，自要负责。

    睡前半小时，如何让你入睡，并且是快乐地进入，这是爸爸mama要思考，要践行的一个重要课题！