第二章 所谓特殊训练
当夜，黎晓明接坐着弗格森的豪车去往弗格森位于柴郡的豪宅。 这是一座建于都铎王朝的古宅，黎晓明下车的时候，看得眼睛都发直了。 “别看了，小子，你好好踢球也会有的。我这个不算什么，克里斯蒂亚诺那个才叫真正的豪宅，只是，哎。” 弗格森摸着黎晓明的脑袋，不知道想到了什么，叹了口气。 “凯西！我是阿莱克斯。” 过了好一会，门唰地一声被打开，一个很有气质的女性出现在门口。 “我听说我们家里来了个中国男孩，是这位么？我特意准备了丰盛的晚餐。” 还没等弗格森介绍，黎晓明就走到凯西面前，自我介绍道：“师母，我就是那个中国男孩，我叫做黎晓明，你可以叫我黎。” “哦，黎，你的英语很好，就像一个真正的英国人。” “先别站在门口，进去先再说。”弗格森率先带着黎晓明走进了房间。 古宅内富丽堂皇的欧式装修风格让黎晓明大开眼界。弗格森的妻子凯西夫人准备了英式大餐烤rou大餐庆祝黎晓明能够加入曼联，只不过弗格森看着正在大口朵颐的黎晓明很不顺眼，说道：“别吃那么多，职业运动员，是不能吃这种东西的。” 反倒是凯西夫人很善解人意地替黎晓明解围道：“阿历克斯，他还是个孩子，而且对于他来说不是个值得高兴的日子么？” 弗格森在家中的地位很明显没有凯西高，他摸了摸自己标志性的红鼻子，作出吓人的样子说道：“黎，只有这一顿，一个优秀的运动员需要的是自律，如果你想成为最优秀的足球员动员，你就必须知道，什么是对职业生涯有害的，我看好你的潜力，但是你需要把潜力兑现出来。” 看着弗格森认真的样子，黎晓明不由自主地点了点头。 吃完晚饭，弗格森就把黎晓明打发上了他的房间里。 凯西夫人很热情地说道：“黎，你就把这里当做自己家的那样，不过你不要介意阿历克斯对你那么严厉，他是很看好你才说的。” 黎晓明站了起来，一本正经地回答道：“夫人，我很感谢阿历克斯弗格森爵士把我带到曼联，在我们中国，这样的人我们称之为师父，中国有句古话，叫做一日为师，终身为父，我很尊敬他。我不会辜负他对我的期望的。” 凯西笑了一下：“那我先走了，你早点休息吧，听说阿历克斯给你布置了很多的训练计划。 等凯西夫人走后，黎晓明环视了一下自己的房间，房间布置的很整齐，甚至还有独立的浴室。 黎晓明给自己父母发了一条报平安的短信后，从桌子上打开了自己的笔记本电脑，朝着摄像头录了一段小视频：“嘿，李老师，你猜我在哪里，我现在在阿历克斯弗格森爵士位于柴郡的家里，我已经通过了体检，明天我又要开始训练了，加油，晚安。” 一天的舟车劳顿，黎晓明也是倦意十足，去独立的浴室冲洗了一下自己的身子，便躺在床上沉沉地睡去。 就在黎晓明还在熟睡的了时候，在曼彻斯特还有七个小时时差的中国广州，刚从梦中醒来的李清如刚打开自己的电脑，就看到黎晓明给自己的发来的邮件，她微笑着敲了加油二字后，配上了一张自己的照片又再次发了过去。 做完这些事情的李清如，伸了伸懒腰，今天没课的她从冰箱里拿出一包面包和牛奶后，从书柜里搬出一大沓的书籍边吃边看了起来。 ~~~~~~~~~~~~~~ 第二天早上五点多，黎晓明就从房间里醒来，刷了牙洗了脸，换了身紧身的运动服，无所事事的黎晓明，就开始在房间里做起了仰卧起坐和俯卧撑。 “小子，起来吃早餐了。”就在黎晓明做的热火朝天的时候，门口传来了弗格森的喊声。 “早上好，老板。” 黎晓明把门拉开，用毛巾边擦着头发低落的汗水边说道。弗格森有些诧异的看着黎晓明，好半天才笑着说道：“吃早餐，准备去基地，你的教练在那里等着你。” 凯西夫人为黎晓明准备了很有营养的早餐，牛奶加全麦面包。 吃过后，黎晓明搭着弗格森的车子开往了卡灵顿基地里。 弗格森在自己的办公室里翻阅着黎晓明的体能报告，在他的旁边，体能教练组的全体成员都在，黎晓明战战兢兢地坐在沙发上。 “托尼。”他说道。 托尼·斯塔德维克凑了过来。 “你看这个。”弗格森将体检报告递给了托尼，示意他好好翻阅。 “那小子的？”斯塔德维克指了指坐在角落里的黎晓明。 “嗯。” 斯塔德维克将报告拿起来，看得很认真。 看完这一页，还往下翻。 翻完之后，他拿着报告对弗格森说：“他的身体素质我想够不上真正的职业足球，不过他肌rou的可塑性很大，给我五个月时间，我可以让他达到英超的上场标准。” “不，托尼，我只能给你三个月，他就必须具备在英超替补的标准，我很看好他。”弗格森认真得对这位曼联的首席体能训练师说道。 “我没有问题，只是他能不能？”斯塔德维克看了一眼坐在墙角已经开始瑟瑟发抖的黎晓明。 “看起来他的心肺功能并没有朴那么好，不过他的灵活性和速度应该都在朴之上，最重要的是我们要保证他的灵活性和柔韧性的前提下，增加他的力量和耐力。” “恩，这小子以后白天跟着你，从今天就开始吧。” “没问题，爵士。”斯塔德维克朝着黎晓明看了一眼，笑着露出了白色的牙齿。在黎晓明眼里就像地狱里的恶魔一样。 随后，在弗格森和体能教练组的讨论中，属于黎晓明个人的体能训练计划就这么出炉了。 ~~~~~~~~~~ 黎晓明的训练被安排在了基地内一个很偏的训练场，这也是斯塔德维克特意为黎晓明准备的，这样子可以让黎晓明全心全意地帮助黎晓明提高他的身体素质。炎炎烈日下，身穿黑色紧身训练服的黎晓明汗流满脸。 黎晓明的训练由两个教练组成，分别是体能教练斯塔德维克和技术教练穆伦斯丁。 综合黎晓明在比赛中的踢球风格和踢球方式，考虑到他需要掌控全场的比赛特点，有些时候还需要快速冲刺赶到接应地点，所以黎晓明的体能的恢复能力和耐力成为了斯塔德维克最为看重的特点。穆伦斯丁认为黎晓明的技术很优秀，但是同样的能够成为职业球员的技术同样都很优秀，真正的顶级球员往往能够在狭窄的空间，足够的压迫下使用自己的技术帮助球队打开局面。穆伦斯丁则不断地利用高强度不间歇的传球训练，射门训练提高黎晓明对球的掌控程度，而且随着训练组数的增加，球飞行的速度也会增加，角度也会越来越诡异。 用穆伦斯丁的说法即使，作为一名优秀的中场球员，必须随时做好接球的准备。而对于盘带的训练，穆伦斯丁则是一遍又一遍地让黎晓明做着最基础的技术动作，并且不断地修正黎晓明技术中存在的不足。 而提高体能，斯塔德维克做法是在训练中让黎晓明连续做几组高强度的训练，充分压榨他的身体，压榨到精疲力尽之后再让他休息，但休息的时间很短，随后再继续进行大强度的训练，如此循环往复，让黎晓明的身体逐渐适应这种节奏。 一开始黎晓明练起来非常吃力，几组训练下来，仅仅休息半分钟再开始训练的时候，他根本使不出劲来。 这个时候斯塔德维克就会在他旁边不停喊：“继续继续！坚持坚持！黎，你太慢了，快点。” 体能训练是一天训练内容的最后，而之前在穆伦斯丁的训练强度其实也不低，黎晓明在那时候就耗费了大量的体力，现在身体内部真没有多余的力量来让他进行体能训练，可是斯塔德维克根本不考虑这个情况，毫不留情地压榨黎晓明的身体。 混血女主播直播后忘关摄像头私_生活视频遭曝光!在线看:!!