第119章 军营日常
在床上躺了有小半个月，姚訚的大爷终于允许我自由活动了；但是，范围也不能离开这个房间。 之前的时候，他把我移到了专门治疗病人的帐篷里边，但换了个地方我实在是睡不着，于是又闹着回来了。 “好了，现在你可以在屋里自由活动了，但是，”姚訚的大爷说，“不许去外面，也不能做太多的颈部运动，伤口才刚长好，万一再崩开。” “嗯，多谢。”我说，顺从地在屋里走来走去。 他收拾好药箱，走了出去。 我稍微转了下脖子，不转得太猛的话，并不太疼。 “颈托”在三天前被拆了下来，裸露出来的脖子上结了一条又宽又厚的痂；说实话，不缝合长得确实是慢，如果缝合的话，估计两三天就能结痂了吧？ 那个神秘人那一刀，下手够狠的，杜展的脖子足足被拉了一条七八厘米的口子。 这半个月，姚訚的大爷总是往伤口上面图那种草绿色的液体。 我不知道那种草绿色的液体有什么功效，反正涂了那个绿色的液体之后，伤口愈合时并没有痒。 我最怕伤口愈合时的那种痒；钻心的痒，痒还不敢挠，挠也只敢挠周围，而且一个不小心还容易把伤口挠破了。 姚訚的大爷帮我涂完那种草绿色的粘稠、刚走出去了一会儿，我就拿起桌子上的麻布，小心地在脖子上缠了一圈，准备溜出去。 之所以在脖子上缠布是怕飘絮沾上去。 现在正好是漫天飞絮的时节，草绿色的粘稠物还没有完全被吸收，到时候要是沾染上了飘絮，姚訚的大爷肯定知道我溜出去了来着。 就姚訚的大爷那性子，非得数落我一天不可。 我把门开了一点儿，探出了头。 发生了那次火灾以后，整个军营巡逻的次数增加了一倍不说，巡逻的人也增加了一倍；新入伍的小兵们也被编进了巡逻组，现在基本上是全民巡逻。 这些日子姚訚的大爷勒令我不许下床，我只能偷偷的从门缝里看其他人训练。 由于人都到齐了，所以采取了分组训练。 不知道是不是我的错觉，我感觉陌刀队……就只有我自己似的。 无论哪个兵种，早上起来大家都是要围着院子晨跑的——看来跑步练习这个项目自古就有。 晨跑完了之后，是负重训练。 每个人都要在四肢上绑上十几斤的沙袋，然后带着这些沙袋再继续跑。 跑步训练和负重训练，大概需要跑一个时辰，一个时辰之后，大家开始围着军营慢慢走上两圈。 这个训练模式和后世非常像啊！ 上学的时候老师总是说跑完步之后不能立刻休息，都是要再走上一段时间，才能停下来休息。 这是因为人在激烈跑步后，马上停止甚至坐下来休息，会造成脸色发白、头昏眼花，甚至呕吐、晕倒，这种现象在运动生理学上称之为“重力性休克”。 因为在跑步等剧烈运动时需要大量的氧气与氧胶，以维持肌rou的收缩与放松运动，而跑步时所需的氧气与氧胶，必须靠心脏加速心跳率与血流量来提供给下肢肌rou，倘若剧烈跑步后马上停下来便会造成大量的血液暂时聚集在下肢肌rou，无法回流心脏，此时便会产生脑部组织暂时性缺氧，出现头昏脑胀等不适的现象。 而且，直接坐下会导致脂肪堆积，所以有些人，即使经常跑步，腰臀部还是有很多脂肪。 耐力训练完了之后，所有人到训练场那里原地站立休息大概一刻钟，休息完之后，是深蹲跳训练。 唐朝的深蹲跳和后世的深蹲跳虽然效果应该差不多，但是姿势却不大一样。 后世深蹲跳时，大概有两套动作，一种是深蹲的时、胳膊向后摆，跳起来时、胳膊用力向上伸展；另一种是深蹲时、胳膊用力往前伸展，跳起来时、胳膊用力向身后摆动。 而唐朝的深蹲跳是酱婶儿的。 所有人（站立状态下）两脚倒八字形分开，然后双手抱头；这个时候就开始深蹲跳了。 不过，无论怎么跳，他们的胳膊好像都要保持在这一个姿势上。 我第一次看到的时候，在屋里也模拟过，不一会儿胳膊就酸了…… 深蹲跳训练大概持续两刻钟，我数了下，差不多是二十个一组，做完一组后，休息大概也就三十秒，再接着来第二组。 其实深蹲跳是挺有好处的，可以增强下肢的爆发力。 对于士兵们来说，爆发力是最重要的一项体能，比耐力都还要重要。 深蹲跳完了之后，原地大概休息三五分钟。 这时，他们开始准备沙袋。 最后一个项目是沙袋。 其实不是之前抗洪用的那种麻布沙袋，这种是一种小型的沙袋，比那种抗洪的沙袋小上一圈；它们全部都被绳子打上了十字结，最上面还留了个提手状的东西。 所有人把手套进那个“提手”里，然后双手向前平举。 看起来应该是在做臂力训练。 我不禁感叹，精兵路线就是不一样，训练的好全面啊。 虽然我没当过兵，但是感觉现世的体能训练也不过如此吧？ 臂力训练大概持续半个时辰，这时候，差不多巳时左右。 休息大概一刻钟后，大家下山开始帮山下的居民劳作。 现在是春天，正是播种“落苏”的时候。 落苏就是茄子。 芦山下的居民，除了秋葵之外就只有茄子可以吃，这两种都是春天播种秋天吃的。 秋葵是晒成秋葵干，茄子是切成片儿然后晒成茄子干。 我感觉秋天的时候，每家每户的门口都会挂上一串茄子片的。 茄子晒干了之后，吃的时候也是像秋葵一样，泡软了再煮。 没有辣椒，只有盐，水煮茄子……想想都觉得好难吃。 还不如萝卜呢，萝卜好储存，一般弄个地窖埋起来就可以了。 帮楼下的居民忙完农活之后，就开始吃午饭了。 午饭之后，大家继续帮剩下的居民干农活；白天是帮忙播种，下午是帮忙翻其他还没来得及播种的土地。 其实我感觉这种生活还挺不错的，日出而作，日落而息。