六百七十九章 训练
赵天想了想就知道丁雪玲说的这个办法是最好的办法。m精彩东方文学| 现在自己最大的问题不是力量太大，而是因为力量太大，导致的一时之间控制不好，控制这个问题，不是是简单地想怎么样就怎么样，必须得要在一次一次的练习之中才能够熟悉起来。 丁雪玲提出的这个办法就正是如此。 “好。” 赵天马上就点头同意了。 赵天并没有马上就开始训练，和丁雪玲商量之后，他就先离开，上午的时候还是有课的，必须先去上课，上完课后，他休息了一会，接着才重新来到俱乐部，这个时候俱乐部里没有太多的人，他就开始先慢跑，活动自己的身体，等出了一身汗，接着就是自己按照习惯来完成一些单人的训练。 这一切都做完之后，丁雪玲来了。 她的手里拿着的是一个平板电脑，连接上就在俱乐部的一面大墙上的电视，播放发起她之前剪辑出来的徐波的比赛的画面。 这些剪辑非常仔细，把徐波的特点全部都展示出来，而且是分拳脚之类的一类一类地分开来，这有利于赵天了解决徐波的特点。 丁雪玲知道赵天最近没有多少时间去研究和分析徐波，于是不自己就帮他做了这个事情，现在赵天一边看她就一边分析起来。 她自己就是个高手，非常清楚怎么样的分析才能够让赵天看得更加的清楚，同时，在观看的时候她还把自己的观点说出来，供赵天参考。 这样的事情并不是没有过，之前为了更好的备战，丁雪玲也做过类似的一些剪辑，但或许是因为之前的那些人的实力不是太强，她在这方面并没有太用心，也没有象现在这样的详细。 徐波是最后一个对手，也是最强大的一个对手，如果这一次赢了，那就是会赢得整个的比赛，拿到最后的冠军，这样一来，丁雪玲哪能不认真对待？ 丁雪玲就把这个剪辑分析做得非常的扎实，再加上她的解释，赵天看完之后对徐波的情况已经有了一个非常清晰的认识。 “赵天，徐波这个人在比赛之中表现出来的能力，对于你来说一点威胁也没有，我们现在最重要的就是要注意他隐藏的实力。” 丁雪玲停了一下，接着又说，“在我看来，徐波隐藏实力那是一定的。” 赵天点了点头，徐波之前的那些比赛刚刚也看过了，他同意丁雪玲的分析，在那些比赛之中，徐波的对手不是说不强，但是对于徐波来说就实在是有一点不太够看，因此他在比赛里表现出来的实力确实是没有办法用来衡量他的实力，在这样的情况之下小心那是是必须得要的。 “这个人……我觉得他的实力远比他在比赛之中表现出来的要强得多，估计强五成也不是什么太过于意外的事情。” 赵天回想了一下徐波之前的那些比赛，很快就得出结论，要知道在徐波的那些比赛中，有两个特点，一个就是结束比赛也就是他取得胜利用的时间很短，另外一个就是整个的局面都处于他的控制之中，要做到这一点，实力只是高出一点那是根本不可能做得到的。 “嗯，是的，我也是这样想的。” 丁雪玲的脸色更加严肃，她其实也是有类似的观点，这也就意味着这如果是事实，徐波的实力将非常的惊人，几乎可以说自己很有可能不是对手。 “所以，我们接下来的准备要做得更加扎实一点。” “嘿嘿嘿。” 赵天自信地笑了一下，“徐波不管再怎么样厉害，也不是我的对手，这一只我是很有信心的。” 丁雪玲看了赵天一眼，仔细研究过徐波后，她也还是觉得赵天非常有机会，但是要认真对待，作出有针对性的训练，赢的机率起码超出百分之六十，但这是基于以前的赵天的水平来说的，赵天的力量现在又增长了，如此一来赵天的赢面也就更加大。 看完徐波的比赛录相后，时间也已经差不多，赵天和丁雪玲稍稍地吃了一点东西，休息会之后就上了擂台，第一次的训练并没有针对徐波进行，丁雪玲设计了很多的小的训练，这些训练都是运动量比较小的但是却很密集的，主要是双手和双脚还有就是脚步的训练，这样的训练是非常基础的，每一下都不需要出太大的力气，但是频率都非常的快。 赵天知道这是为了让自己能够在最短的时间里重新适应增长的力量，知道这一点后，他一丝不苟地依照丁雪玲的要求来完成训练。 十分钟一组的训练，每一组中间间隔二分钟，这样一来，一个小时就能够完成五组，两组之后赵天的额头就已经开始冒出汗，一个小时之后他的额头上就已经全部都是黄豆大小的汗水，身上的衣服也已经湿透。 丁雪玲心里暗暗点头，原来她其实是有一点担心赵天的身体状态的，毕竟这段时间赵天别的事情实在是太多了一点，来俱乐部的时间也不多。 赵天的实力很强，这让他对上很多对手的时候都能够完胜，训练或者准备不太足并没有太大的问题，但如果是遇上徐波那就是另外一回事，这可是一个真正的高手。 至于赵天，他长时间没有系统训练，状态出现起码非常的正常，但是从目前的训练来看，赵天却是一点问题也没有，力量增强这一点就不说了，一个小时的训练下来，强度其实是很大的，但是赵天没有一点的疲惫的感觉，反而是越来越兴奋，出拳的速度、反应的速度，还有脚步的移动等等，反而是越来越快，越来越流畅，特别是刚开始的时候还有一点不太控制得了出拳的速度和力度——这是因为力量增强了身体不协调造成的，但是在四十多分钟也就是完成四组训练后，这种情况就开始慢慢地减少，到了后来，赵天击上的每一拳，就已经能够做到力量和速度都保持得非常好。 这说明赵天现在已经能够控制得住自己的力量，这一份适应的能力实在是太强，这反过来也可以说明赵天现在的身体状态是非常的好，一点问题也没有，绝对是比之前的那个赵天还要好。 这样一来，徐波就算是在之前的比赛之中隐藏了实力，赵天还是有足够的能力去战胜对方。发现了这一点之后，丁雪玲原来有一点提起来的心这个时候也放了下来。 “看来……接下来应该不用特别的针对增长的力量做适应性的训练了。” 丁雪玲抬起手，迎上赵天挥过来的拳头，护具“砰”的一下发出清脆的声音，马上传过来一股很有穿透力的声音。 赵天知道丁雪玲此时的想法人，他现在整个人都沉浸在一种兴奋之中。 刚开始的时候，他觉得自己的力量控制得一点也不好，不是重了就是轻了，速度不是快了就是慢了……总之，不管怎么样总是觉得不太顺，这种感觉非常难受，之前的那一种人拳合一的感觉根本就知道去了哪里。 这让他有一点心急，他自己也知道这是怎么一回事，只能强压下来，但是，随着时间一点点的过去，他发现越来越顺手，最后每一拳出手都觉得仿佛是从自己的心里打出去那样，想怎么样就怎么样，想用什么的力量什么样的速度，都没有问题……这种人拳合一的感觉甚至是前所未有的。 打着打着，他就越来越兴奋，感觉也就越来越好。 “休息一下。” 丁雪玲收拳后退，她发现赵天没有累，自己倒是有一点累了，当然她也知道这个时候赵天不能太累。 赵天点了点头，也停了下来，但是他感觉自己的身体还处于兴奋之中，一点累的感觉也没有。 “喝点水。” 丁雪玲拿起一瓶水，递给赵天，这当然不是一般的水，而是专门用来恢复体力用的运动饮料。 喝了几口水，赵天无意之中看了一下周围，发现整个俱乐部里竟然一个人也没有，不由得奇怪起来，平时这个时候俱乐部里已经很热闹了。 “我让俱乐部的其它人这几天不要来这里，你要封闭训练。” 赵天吓了一跳，说，“不是吧？有这个必要？” 丁雪玲理所当然地点了点头，说，“当然有必要，我们在研究徐波，徐波当然也在研究我们，其实原来我也觉得这没有太大必要，但是现在你的力量比以前增强不少，在这样的情况之下，封闭训练就很有必要，我们一定能够给徐波一个很大的惊喜的。” 赵天双眼一转，马上就明白丁雪玲的打算。 徐波分析自己的时候，一定也是根据自己比赛的录相来的，之前的比赛中，自己也没有出全力，但徐波那样的高手绝对是能够大体估算得出来自己的水平，如果自己还是以前的那个自己的话，封闭训练并没有太大的意义，这就是为什么丁雪玲说的如果自己还是原来的自己，封闭不封闭，并没有太大的意义，但是现在不一样。 <>