第56章 憋气训练

    李圣月没有了解，自己贪玩的举动会激怒一向脾气性格最是和气的白羽，也没有料到那晚的训练结束后，陈珺可竟然会站在男更衣室外等自己。

    当时，他刚刚换好了衣服和袁刚、陆谨奇一起说笑着走出来，迎面就看到陈珺可靠着墙杵那儿。

    陆谨奇走上前就大大咧咧道：“珺可，你等我呀，走！”伸臂就想搭对方肩上。

    陈珺可低头闪过，眼睛望向李圣月，脸上还带着微微笑意。

    瞬间，所有人秒懂，佳人为谁而来。

    袁刚拉一把陆谨奇，道：“走啦。”

    “喂，不是！”他抗议着，可还是被对方用蛮力拉走。

    “呃……”李圣月默默额头——明明已经很开心才对，可是为什么心情异常紧张，而且有种不好的预感？！

    “没错！她肯定是为下午白羽哥生气那事来的。”李圣月心道一声不好，搔搔头，说句：“我还有事，先走了。”就想开溜。

    “你等等！”陈珺可道。

    她声音说不出的悦耳轻柔，一下就让李圣月的双脚像灌了铅一样，走不动了，嘿嘿笑着回转过身来。

    “有事啊？”他问。

    心里暗咐着：“死就死了，冲着她难得向我笑一回。”嘻嘻回以一笑，道：“什么事？”

    陈珺可其实也挺别扭，她还没这样好声好气跟对方说过话呢！

    “你今天憋气挺厉害啊，快两分半钟了。”

    “啊——”他张了张口，不敢相信对方竟会表扬自己，呆了半晌，才懵懂地点头：“呃，还行，要不是袁刚拿手探我鼻子，逗得我忍不住笑了，起码还能多憋十秒。”

    “能拜托你一件事么？”她斟酌着，艰难开口。

    原来如此！李圣月心中豁然开朗——她竟有事求自己？！

    “什么事？”他几乎脱口而出。

    那急切的表情，仿佛她说出一个天下最大的难题，他也不会拒绝一般。

    陈珺可垂下头，轻声道：“是这样的，我看你肺活量这么好，而且你憋气也一直很厉害。”她说到此，抬起头来仰视向他。

    少年的脸忽然变得红扑扑的，一颗心也扑通跳得厉害。

    她的眼睛漆黑如墨，里面好像有闪动的小星星。

    “白羽哥因为哮喘复发，回家休养了一段时间，这次回来他的状态很不好，体检时肺活量也下降了。我想——”她柳眉微蹙，终于下决心说道：“请你帮忙陪他一起练习肺活量。”

    “啊——”少年两道浓眉拧成疙瘩，刚刚白羽生气的模样他还心有余悸，就算他肯教，人家肯学吗？

    而且——他的肺活量也是靠闹着玩的方法练出来的，比如看谁吹气球先吹到炸，水中憋气、吹笛子、装死尸……

    这些不科学的方法说出来，只怕对方笑掉大牙。

    不过他并不想轻易放弃这个能和陈珺可握手言和的机会，于是道：“不过我有一个条件。”

    女孩目光变得狐疑，盯得他浑身不自在，只得摆摆手道：“也没什么啦，不过白羽这人太严肃了，你也知道，他刚刚才凶了我。让我一个人单独面对他，我很不自在的，所以——”

    “我会一起来的。”她答。

    “嗯。”少年满意一点头，补充：“那还有——”

    “还有？”

    “当然了，我给你帮忙了，难道你不应该也为我做点什么吗？”

    “那你要我做什么？”

    她目光里的警惕，让他内心受创。

    半晌，呐呐道：“算了，我一时间还没想好，不过陈珺可你记住了，你欠我一次，下次不管我提啥要求，你都得答应！”他大大咧咧说完，大步流星地朝前走去。

    “喂——”陈珺可在后嚷嚷：“那得是合理的要求我才能答应！”

    但对方早跑没了影，她只能气得踢了一下空气。

    李圣月和袁刚逃了晚自习赶到游泳室时，陈珺可、白羽、王丹、陆谨奇和范冲早已经等候在此了。

    巨大的白炽灯从上而下照映在泳池上方，光线亮得如同白昼。

    八条五十米赛道的泳池一端，另外一个班的几名少年正在练习。

    白羽是被陈珺可硬拉来的。

    等李圣月给站成一排的他们各人发一个超厚的荧光气球时，他立刻有种想走的冲动。

    陆谨奇两个指头捏着气球，甩了甩，问：“咱们是不是走错了地方？这是要开联欢会吗？”

    “嗨，”李圣月不满道：“同学们，现在是我在教你们憋气，锻炼肺活量。这些都是我用过最好的法子，为什么咱们之间不能多点信任？”

    “因为他们认为你丫压根就不是个靠谱的人。”袁刚压低了声音在他耳畔边道。

    “那我走算了。”李圣月作势要走。

    陈珺可一把拉住他：“得了，快开始吧，大家既然来了，肯定是相信你的。”

    然后，在李圣月带领下，这一行七人同时吹起气球来，看谁先吹爆。

    原以为吹爆一个气球是很容易的，哪知李圣月买来的是那种加厚加固型气球，吹到最后不光不爆，还能把气给人憋回来。

    陆谨奇终没坚持住，被气球里汇聚的气体吹得一脸唾沫。

    王丹见状没忍住也松开了气球，她捧腹大笑：“陆谨奇，你这是吹了多少口水进去呀？”

    陈珺可和范冲白脸憋得通红，再是吹不动了。

    只有袁刚和白羽还在一点点地努力。

    眼见着他们的气球慢慢变薄、透明。

    忽，听得一声爆炸，是李圣月吹的紫色气球第一个炸响了!

    胜负已分，他得意地扫一眼众人。

    然，紧跟着袁刚和白羽的气球也吹爆了。

    “啪啪——”两响，吓众人一跳。

    李圣月面露微笑：“很好，就是这样练，来，每人十个气球，今晚上的任务。”他从身后摸出一大包气球来，准备给众人分发。

    “啊——”他一声大叫，其他人早围攻过来。

    “李圣月，你当我们猴耍呀？”

    “再这么不靠谱，朋友都没得做了！”

    “……”

    “喂，这真是练习肺活量最好的方法之一！”

    李圣月费劲九牛二虎之力，才是说服众人，一人领回去十个气球，晚上回宿舍等没人的时候再吹。

    在这大庭广众之下，丢不起这脸！

    另外他还传授了大家一些好方法，如扩胸运动、伸展运动、深呼吸、腹式呼吸、咝音振肺功等。

    所谓咝音振肺功，即是在清晨选择一个空气清新、环境幽静的地方，用鼻缓缓吸入新鲜空气，当吸至最大限度时，再用嘴慢慢呼气。呼气时，两唇微张，嘴角后咧，舌尖抵住上下牙间的缝隙，默读“咝”字，使气从舌两边排出。待气全部吐出后，再用鼻吸入清气。这样一呼一吸，连续36次即可。

    李圣月带领大家清晨在学校后山的参天大树下练习时，如此振振有词地道。

    袁刚凑近问：“哥们，这套上哪整的？”

    他太了解李圣月了，这些年他们公不离婆秤不离砣，他压根就没见对方练过这样的神功。

    李圣月左右瞅一眼，发现并没人看向自己，边吐气边压低了声音道：“昨晚上上网查的，我也刚刚学会。”

    靠，袁刚汗颜——这还是热乎乎的现学现卖呢！