第七十八章 逆水
翌日清晨，天还蒙蒙亮。
马浮云陡然间睁开了双眼，一双明眸里竟有光泽幽动，给人一种神采飞扬，容光焕发的感觉！
是的，他已经练习了“气转周身”整整一晚！
因为，魔莉莉告诉他：既然他的经脉已经被打通了，那就要好好利用这一点。
…………………………
——在炼体阶段：
通过“气转周身”，不仅可以“增强体质”以及“经脉的强度”，还能提升自身“调息”的恢复速度！
调息，顾名思义，就是调养生息、调养身体的意思。
…………………………
——而在武学阶段：
“气转周身”则是提升自身实力的主要修炼方式！
…………………………
在经过一晚上的“气转周身”过后，马浮云身体的疲惫感，现在都已经差不多消失了。
一番洗漱过后——
马浮云就拿着一盒蒙牛纯牛奶，打开了窗户，然后一跃而下，形同鬼魅般穿梭出了花园小区。
……
一路狂奔，练练脚感，马浮云已然在为那最变态的“长跑20万米”作准备了。
不然，万一累崩在了半途之中，那岂不是功亏一篑了？
……
在经过一个路边的早餐摊时，马浮云停了下来，买了几个包子，沾点醋，然后美味地吃了下去。
“额！醋？酸酸的？”马浮云灵光一闪，顿时就想到了千味拳。
因为，只要是味道，就都可以用来修习千味拳！
“嗯……待会去超市买几瓶极品的醋。”
想到这后，马浮云就笑滋滋地朝着前面走去，他本想跑，但是无奈，早餐刚吃好，不宜剧烈运动。
……
“不行啊，这样走下去，太浪费时间了。”马浮云有些愁闷地想着。
虽然，现在路上已经有出租车了；但是，他却不想窝着不动。
因为，在他以为：既然目前，自己正处于炼体阶段；那么，就应该多锻炼才是，决不能好逸恶劳！
……
这时，马浮云忽然发现前面有一家“废铁收购站”。
顿时，他的眼前一亮：自行车？
“嘿嘿，有了！”马浮云愉悦地走了过去。
……
不一会儿——
只见，马浮云拖着一辆破旧的自行车走了出来。
这是一辆破的不能再破的自行车：脚踏上只剩下一个钢圈；链条早已锈迹斑斑，风一吹，锈渣满天飞；车身更是烂成渣……
“妹的，这么破的车，竟然花了我200块，50块都没人要……”
马浮云有些不爽地嘀咕道，然后就骑了上去，“咔擦咔擦”地，朝着前面踩去。
不一会儿，马路上就远远的留下了一抹锈黄锈黄的车轮轨迹……
……
而此时——
花园小区内。
沈秋香敲了敲马浮云的门，依旧那般嘱咐着：……浮云啊，起来吃早餐了啊……爸妈去上班了啊……
“咚咚咚。”
在敲了几下门后，两人就去上班了。
临走前，沈秋香无奈地摇了摇头，说了一句：“这孩子……一点节制都没，昨晚我都不知道他什么时候回来的，哎……”
听到后，马成天却是自顾一笑，坏笑道：“诶——青春期嘛……再说了，这不还继承了咱俩的优秀基因嘛。”
沈秋香嗔了他一眼，“一把年纪了，害不害臊？”
“……”马成天突然诡异地瞪了沈秋香一眼，说道，“我害臊？我要是害臊，那我儿子哪来的？”
沈秋香无语，没好气道：“懒得跟你说。”
………………
时间已是上午7点多。
早上的阳光暖和和的，照在人的身上，很是惬意。
马浮云骑着那辆破旧的自行车，此时正往云河边走去。
他准备先锻炼“俯卧撑”项目，而且，他也已经想好了锻炼方法：找一滩急流的浅水，然后再趴上去！
因为这样可以增加阻力，从而使身体可以得到更高程度的锻炼——肌rou鼓鼓的！
……
马浮云悠然地骑在河畔的小路上，微风迎面吹来，清爽怡人；两三只黄鹂正在鸣翠柳，声音很是悦耳；阳光洒落下来，树影斑驳摇曳。
终于——
马浮云找到了一处理想的锻炼河段。
随手将自行车给撂倒后，他就翻身一跃，踩着洁白的鹅卵石，不一会儿就来到了河边。
“要开始了!”
马浮云脱下了鞋子，抡了抡袖子和裤脚，然后就走到了河里，趴了下去。
感受着水流从自己的四肢急流而过，马浮云的心里却是激起了斗志：就让水流来的更猛烈些吧！哥猛！
“呃啊……”
刚激情澎湃完，却见突然，马浮云的身子竟陡然间一横，瞬间顺着水流，位移了一小段距离！
“我靠！这么急！”
马浮云呸了呸呛入的一口水，然后连忙稳住身形，双手直接撸紧了一块很大的鹅卵石，脚尖也死死地挖进河底，以免再次被冲走。
“学如逆水行舟，干了！”
马浮云低喝了一声，然后眼神一凝，似是下定了决心似的，突然上下起伏着，爆撸了起来！
“呃啊——哥要猛爆了！”
……
就这样——
远远看去，在一处波光粼粼的水面上，一个人影正在不停地撸啪啪着水面，一上一下，速率极快，溅起周围一片水花。
而一些路过的行人，则是有些诧异地望着，还不时的指指点点着：
“喂，那是不是，有个人溺水了？”
“好像是的哦，正在挣扎中……”
“额……要不要去救啊？”
……
这时，不知是谁说了一句：“呵呵，我都在这儿看了半个多小时了……”
“怎么还不死呢？”
……
一个半小时后——
马浮云全身湿透的从水面上站起身来，捋了捋湿乱的发型，一脸愉悦道：“哈哈！终于做完了！”
“那么接下来——”
“仰卧起坐！”马浮云拧了拧身上的衣服和裤子，准备朝着岸边走去。
这时，魔莉莉却突然说道：“主人，您要去哪？”
“额，当然是去南园里锻炼了，那儿不是有草地吗？”马浮云疑问道。
“主人，莉莉觉得，主人应该还在河里锻炼哦。”
“额……”马浮云怔了怔，似乎顿时想到了什么，眼前一亮，说道，“对啊！逆流仰卧！哈哈！”
“是的主人。”魔莉莉微笑道。
“那就干！”
说完，马浮云在河里蹦跶了几下，热了热身，然后面对着逆流，躺了下去……
“呃啊——”
在刚做完一个仰卧起坐后，马浮云的身体就被冲的顺流而下一段距离。
不过，他却没放弃，依旧在奋力地做着，也不管他会被冲到哪里去！
……
马浮云陡然间睁开了双眼，一双明眸里竟有光泽幽动，给人一种神采飞扬，容光焕发的感觉！
是的，他已经练习了“气转周身”整整一晚！
因为，魔莉莉告诉他：既然他的经脉已经被打通了，那就要好好利用这一点。
…………………………
——在炼体阶段：
通过“气转周身”，不仅可以“增强体质”以及“经脉的强度”，还能提升自身“调息”的恢复速度！
调息，顾名思义，就是调养生息、调养身体的意思。
…………………………
——而在武学阶段：
“气转周身”则是提升自身实力的主要修炼方式！
…………………………
在经过一晚上的“气转周身”过后，马浮云身体的疲惫感，现在都已经差不多消失了。
一番洗漱过后——
马浮云就拿着一盒蒙牛纯牛奶，打开了窗户，然后一跃而下，形同鬼魅般穿梭出了花园小区。
……
一路狂奔，练练脚感，马浮云已然在为那最变态的“长跑20万米”作准备了。
不然，万一累崩在了半途之中，那岂不是功亏一篑了？
……
在经过一个路边的早餐摊时，马浮云停了下来，买了几个包子，沾点醋，然后美味地吃了下去。
“额！醋？酸酸的？”马浮云灵光一闪，顿时就想到了千味拳。
因为，只要是味道，就都可以用来修习千味拳！
“嗯……待会去超市买几瓶极品的醋。”
想到这后，马浮云就笑滋滋地朝着前面走去，他本想跑，但是无奈，早餐刚吃好，不宜剧烈运动。
……
“不行啊，这样走下去，太浪费时间了。”马浮云有些愁闷地想着。
虽然，现在路上已经有出租车了；但是，他却不想窝着不动。
因为，在他以为：既然目前，自己正处于炼体阶段；那么，就应该多锻炼才是，决不能好逸恶劳！
……
这时，马浮云忽然发现前面有一家“废铁收购站”。
顿时，他的眼前一亮：自行车？
“嘿嘿，有了！”马浮云愉悦地走了过去。
……
不一会儿——
只见，马浮云拖着一辆破旧的自行车走了出来。
这是一辆破的不能再破的自行车：脚踏上只剩下一个钢圈；链条早已锈迹斑斑，风一吹，锈渣满天飞；车身更是烂成渣……
“妹的，这么破的车，竟然花了我200块，50块都没人要……”
马浮云有些不爽地嘀咕道，然后就骑了上去，“咔擦咔擦”地，朝着前面踩去。
不一会儿，马路上就远远的留下了一抹锈黄锈黄的车轮轨迹……
……
而此时——
花园小区内。
沈秋香敲了敲马浮云的门，依旧那般嘱咐着：……浮云啊，起来吃早餐了啊……爸妈去上班了啊……
“咚咚咚。”
在敲了几下门后，两人就去上班了。
临走前，沈秋香无奈地摇了摇头，说了一句：“这孩子……一点节制都没，昨晚我都不知道他什么时候回来的，哎……”
听到后，马成天却是自顾一笑，坏笑道：“诶——青春期嘛……再说了，这不还继承了咱俩的优秀基因嘛。”
沈秋香嗔了他一眼，“一把年纪了，害不害臊？”
“……”马成天突然诡异地瞪了沈秋香一眼，说道，“我害臊？我要是害臊，那我儿子哪来的？”
沈秋香无语，没好气道：“懒得跟你说。”
………………
时间已是上午7点多。
早上的阳光暖和和的，照在人的身上，很是惬意。
马浮云骑着那辆破旧的自行车，此时正往云河边走去。
他准备先锻炼“俯卧撑”项目，而且，他也已经想好了锻炼方法：找一滩急流的浅水，然后再趴上去！
因为这样可以增加阻力，从而使身体可以得到更高程度的锻炼——肌rou鼓鼓的！
……
马浮云悠然地骑在河畔的小路上，微风迎面吹来，清爽怡人；两三只黄鹂正在鸣翠柳，声音很是悦耳；阳光洒落下来，树影斑驳摇曳。
终于——
马浮云找到了一处理想的锻炼河段。
随手将自行车给撂倒后，他就翻身一跃，踩着洁白的鹅卵石，不一会儿就来到了河边。
“要开始了!”
马浮云脱下了鞋子，抡了抡袖子和裤脚，然后就走到了河里，趴了下去。
感受着水流从自己的四肢急流而过，马浮云的心里却是激起了斗志：就让水流来的更猛烈些吧！哥猛！
“呃啊……”
刚激情澎湃完，却见突然，马浮云的身子竟陡然间一横，瞬间顺着水流，位移了一小段距离！
“我靠！这么急！”
马浮云呸了呸呛入的一口水，然后连忙稳住身形，双手直接撸紧了一块很大的鹅卵石，脚尖也死死地挖进河底，以免再次被冲走。
“学如逆水行舟，干了！”
马浮云低喝了一声，然后眼神一凝，似是下定了决心似的，突然上下起伏着，爆撸了起来！
“呃啊——哥要猛爆了！”
……
就这样——
远远看去，在一处波光粼粼的水面上，一个人影正在不停地撸啪啪着水面，一上一下，速率极快，溅起周围一片水花。
而一些路过的行人，则是有些诧异地望着，还不时的指指点点着：
“喂，那是不是，有个人溺水了？”
“好像是的哦，正在挣扎中……”
“额……要不要去救啊？”
……
这时，不知是谁说了一句：“呵呵，我都在这儿看了半个多小时了……”
“怎么还不死呢？”
……
一个半小时后——
马浮云全身湿透的从水面上站起身来，捋了捋湿乱的发型，一脸愉悦道：“哈哈！终于做完了！”
“那么接下来——”
“仰卧起坐！”马浮云拧了拧身上的衣服和裤子，准备朝着岸边走去。
这时，魔莉莉却突然说道：“主人，您要去哪？”
“额，当然是去南园里锻炼了，那儿不是有草地吗？”马浮云疑问道。
“主人，莉莉觉得，主人应该还在河里锻炼哦。”
“额……”马浮云怔了怔，似乎顿时想到了什么，眼前一亮，说道，“对啊！逆流仰卧！哈哈！”
“是的主人。”魔莉莉微笑道。
“那就干！”
说完，马浮云在河里蹦跶了几下，热了热身，然后面对着逆流，躺了下去……
“呃啊——”
在刚做完一个仰卧起坐后，马浮云的身体就被冲的顺流而下一段距离。
不过，他却没放弃，依旧在奋力地做着，也不管他会被冲到哪里去！
……