第八十五章 清晨练武
在刘胜男的指点下，王力住进了楼上的房间。本文由。。首发 这房间有四十多平，十分宽敞，除了电视、空调、大床、衣柜以外，还有电脑、电话之类的。 在进门的地方，是房间自带的卫生间，里面有浴室。 王力躺在浴缸里美美的泡了十几分钟之后，跳了出来，体内内力运转，顿时周身雾气蒸腾，却是将体表的水珠全部蒸发了。 等他坐到床上的时候，连头发都已经干了，这效率，可比什么吹头发的机器方便的多，也省事的多。 王力盘膝坐在床上，并没有像刘浩预想的那样睡觉，而是默默地运转起了体内的内力，修炼了起来。 业精于勤荒于嬉，这个道理王力可是再懂不过了。 老爷子常说，练武就像读书，逆水行舟，不进则退，反正意思就是一天不进步，那就是退步。 也正是因为老爷子的督促，养成了王力这种勤奋的意识，平日里他修炼起来那可是一丝不苟，全神贯注，也才有了远超常人的速度。 转眼，大半夜过去了。 王力从入定之中苏醒了过来，也不看时间，直接钻进了被窝里，不到片刻，若有若无的呼吸声便传了出来。 …… “王力，你个大懒虫，该起床了。“ 大清早，王力还在睡梦中便被张雪怡吵醒了，直接冲进了他的房间，朝着他的耳朵大声喊道。 “要聋了！” 王力用力揉了揉耳朵，满脸怨气的看着张雪怡，问道：“你是不是脑子坏了，大清早的扰人清梦？” “你才脑子坏了呢，说好了今天教我武功的，你不是要反悔吧？”张雪怡丝毫不理会王力的怨气，翻着白眼问道。 “我还以为你忘了呢。” 王力嘟囔了一句，从床上爬了起来，幸好他昨天晚上穿着短裤睡觉的，否则一大清早肯定被这丫头占便宜。 “想学功夫的话，那就去练功房吧，先站会马步，我一会就来。”王力揉了揉太阳xue，将困意驱散，吩咐道。 “又站马步？王力，你不是忽悠我吧？”一听又要站马步，张雪怡顿时满脸不乐意的问道。 “忽悠你对我有什么好处？” 王力没好气的问道：“我打算教给你的功夫叫游身八卦掌，昨天已经教给了刘浩了，你去问问他要不要站马步。” 本来，王力确实不知道传授什么功夫给张雪怡，毕竟他身上的功夫无论是内是外，都不适合女孩子。 但是昨天正好接触到了游身八卦掌，便让他心中一动，决定就穿着一套掌法给张雪怡，让她跟刘浩一起练。 正好这游身八卦掌讲究四肢协调，内外合一，既能练力气，又能够协调内外，平衡统一，对于张雪怡这种初学乍练者好处多多。 “好吧！” 既然王力都这么说了，张雪怡虽然心中还满是不乐意，却也只能点头答应了下来，转身离开了房间。 而王力则是匆匆洗刷了一下，也来到了练功房。 呼呼…… 练功房里，刘浩正在练习铁甲拳，一招一式都刚猛暴力，仿佛要将浑身的力量都施展出来，仿佛凭空刮起了一阵风，十分猛烈。 一旁的张雪怡早就看的目瞪口呆了，她怎么也没有想到，刘浩竟然修炼的这么厉害了，难道这都是王力的功劳？ 以前在跆拳道馆的时候，她也见过刘浩上台去表演，跟人对练，却并没有表现的很厉害的样子。 只是眼前的一幕却提醒着她，现在的刘浩已经出乎了她的想象了，怎么看都像是一个武林高手，气势厚重磅礴，凶猛暴烈。 “王力，你来了，快快，快教我练武。” 一看到王力走了进来，张雪怡连忙喊道，她见刘浩练了半天，早就眼热的很了，恨不得那打拳的是自己才行。 “着什么急，我先让刘浩给你示范一下。” 王力摇头，目光落在了刘浩的身上，正好这个时候刘浩最后一招收拳，安安稳稳的站在了二人的面前。 “王师傅！” 刘浩朝王力打招呼。 “嗯，你的铁甲拳越来越有气势了，不错。”王力点了点头，继而又问道：“这六十四步你能走几步了？” “只有十八步……” 说到这里，刘浩脸上浮现出一抹尴尬之色，他昨天晚上练到了半夜，但是死活跨不出第十九步，就好像中间隔了一条鸿沟一样。 “十八步，进步挺快的，六十四步，分别在十八到十九，三十六到三十七，以及最后的一步是三个坎，你也不用急着跨过去，慢慢来，欲速则不达。”王力道。 “我明白。” 刘浩对王力的话言听计从，点头道。 “明白就好，我打算教小雪也练这游身八卦掌，你先给她示范一遍吧，不用掌法，只练步法就行。”王力道。 “行！” 刘浩点头，随即便拉开架势踩着王力昨晚留下来的印记，缓缓地行走了起来。 他走的很小心，速度很慢，务必要求每一步都踏到王力的脚印子上面，不能有丝毫的差错。 王力看的暗暗点头，刘浩的心性确是不错，沉得住气，适合练武。 要是快了，刘浩自然走不了十九步，但是慢起来的话，还是能走下去的，只是步子明显有些不连贯而已。 一趟六十四步走下来，刘浩花了十分钟左右。 出乎王力的预料，张雪怡在一旁看的很认真，美目一眨不眨的，盯着刘浩的脚的每一个动作，仿佛要看出一朵花来。 等到刘浩走了一遍后，王力问道：“看明白了什么吗？” “不太明白，太复杂了点。” 张雪怡摇了摇头，目光落在王力的脸上，问道：“这个步法有用吗，我怎么感觉刘浩走的东倒西歪的？” “不是他走的东倒西歪，而是他身体不协调，不能完美的控制自己的步子和力量，不是多了就是少了，以至于只能时刻调整，所以才看上去东倒西歪。”王力解释道。 “那怎么才能协调呢？” 张雪怡一针见血的问到了点子上。 这也是刘浩想要问的，所以他也竖起了耳朵，认真的听了起来。 “平衡和协调想要修炼，很难，最简单的方法就是走独木桥，控制身体的重心，四肢的力量和腰部脊椎的力量完美的结合。稍微难一点的方法就是练瑜伽，这个东西虽然不是武功，但是对协调身体的柔韧度和周身骨头有着很好的效果，有点像传说中的软骨功，却又有本质的区别。”王力道。 “独木桥不好找，但是也简单，回头我找人在练功房里摆一个，只是瑜伽的话，恐怕要系统的学了，我之前没有接触过。”刘浩道。 “也不用系统的学，那种东西用来健身还是很不错的，但要是把精力花在那个上面，就有点舍本逐末了。”王力摇头道。 “你们可以先慢慢的走独木桥，等习惯之后，再在独木桥上抹油，如果在抹油的情况下你们还能安然行走，没有任何摇晃的话，说明平衡已经掌握了，至于协调，你们也不用去练什么瑜伽啊，我传你们一套功夫，就是道家最根本的五禽戏，你们可以慢慢练，也能够提高身体的协调性。” “五禽戏？” 听到这个熟悉的名词，张雪怡脸上浮现出感兴趣的神色。 “不错，就是这样！” 王力说着，首先摆出一个白鹤亮翅的动作，只见他双手手臂高举，背后的琵琶骨好像一个两张翅膀一样鼓了起来，肩头的肌rou勃发，整个脊椎都好像在震动，单脚**，如同一只振翅欲飞的白鹤。 “好像！” 张雪怡拍手道。 王力没有说话，再次做了一个动作，饿虎扑食，嘴里发出低沉的吼声，脊椎震动，双手作势前扑，顿时好像百兽之王下山，腥风大作，群兽退避。 当然，五禽戏主要是养身的法门，王力施展的五禽戏只是做出了虎形而已，并非是养身的套路。 饿虎扑食之后，只见他身形一摆，脊柱振动，脖颈一伸一缩，隐隐有骨头的脆响传出，双手近乎着地，耳朵微动，如同一只警觉地鹿。 再接着便是老熊抱树，猴子蹲身等等，五禽戏的每一招在王力的身上展现出来，都那么的活灵活现，让人叹为观止。 “五禽戏讲究的是养身，所以那些我自创的搏杀之法就不教给你们了，我只传授你们养身的方法，然后你们自己练习，捉摸其中的道理，如果能领悟身体的协调那是最好，就算不能领悟，那也没事。” 王力说道。 “好啊，好啊，你快教我们吧啊！”张雪怡早就有点迫不及待了。 至于刘浩，则是眼中喜色一闪即逝，认真的回想着之前的动作，眼中浮现出跃跃欲试的神色。 紧接着，王力便将五禽戏传给了二人，便指点了一番，确定他们的动作足够标准之后才满意的点了点头。 二人之中，刘浩进步最快，倒不是他聪明，而是他接触练武最早，对于这类东西理解起来更加容易一点。 而张雪怡虽然学起来慢，但是她却不拘束于固定的思维，时不时的问一下王力都回答不上来的问题，但是仔细一想，却也不是没有道理。 就这样吧，一早上，王力在教授二人练武之中渡过，直到刘胜男跑过来喊三人吃饭，才停了下来。 “你们这练武魔怔了吧，练了一早上，难道不累？”刘胜男实在是有些无法理解三个人的行为，忍不住的问道。 “不累，我突然觉得练武真的好有趣。” 张雪怡咬了一口面包，脸上满是兴奋的笑容，说道。 “怎么有趣了？” 看她这个样子，刘胜男也有些感兴趣了起来，忍不住的问道。 “胜男jiejie，你是没有看到刚才，王力给我们演练五禽戏的时候，太像了，那老熊，那老虎，简直就跟活的一样，比动物园的都真。”张雪怡笑着说道。 “真的假的？” 刘胜男诧异的看了王力一眼。 “练武最重要的是心，这个心不只是心性，还有就是领悟能力，我教你们五禽戏，不是让你们看热闹，而是领悟那种动物的身体协调性，通过动物的形态来协调自身，你刚才说的动物园就很不错，可以去那里观摩一下五种动物，对你们好处不少。”王力解释道。 ...