标本兼治
四点五十准时回到咨询中心，安善若步履轻快的进了更衣室换衣服，当一身浅色衬衣、灰色西裤打扮的安善若再次出来时，已然恢复成了那个专业、稳健的心理咨询师，只是眉宇间透露着更加自信、更加淡然的气息。 咨询在六点十分结束了，安善若收拾好公文包，在三楼转了一圈，又下电梯在二楼看了看，看到王丽她们还在那里忙活，走过去打了个招呼：“王姐下班了，你们怎么还没走啊？” 随欣看到安善若走过来笑着点点头，王丽说道：“安主任，我们正在整理明天要举办的心理健康讲座的宣传资料。” 安善若微微颔首：“哦，是有关暑期预防青少年网络沉迷的主题讲座对吧，老李主讲的。” “嗯嗯，就是李宏达老师主讲的，这就整完了，您先走吧安主任。”王丽热络地说。 安善若笑着跟她们说辛苦啦就先走了。 半小时后终于整完了第二天所需的材料，暑期是中小学生沉迷网络的温床，咨询工作室这次举行的“珍惜青春，戒除网瘾”的主题知识讲座，从青少年因沉迷网络而出现的一系列问题和家庭矛盾，进而突显出来的紧迫性与社会机构强烈的责任感出发，资深心理咨询师李宏达带头，积极投身到青少年身心健康和家庭教育心理健康服务的行动之中，可以说是为了万千家庭的幸福而助力。 王丽锤了锤肩胛骨松了口气：“终于弄完了，我得赶紧回去给孩子做饭啦，小夏你们也赶紧回去休息吧！” 随欣一边收拾办公桌上的东西，一边回应王丽：“好的姐，我没事儿。” 几个人正准备坐电梯下去，突然王丽一拍脑袋，“坏了坏了，吴主任下午让我把安主任的证书原件和复印件给他拿上去，我一忙活给忘的一干二净了……” “明天再拿给安主任不就行啦？”“对呀，忘了就忘了，…”人们七嘴八舌的说着。 王丽摇摇头皱着眉说：“不行啊，你们不知道，安主任明天一早的高铁去BJ开交流会，证书原件是参会必带的…不行不行，我给他送过去。” 随欣看着王丽着急的样子，忍不住开口：“你别着急王姐，刚你不还说孩子等你回家做饭呢嘛，我送过去不就行啦，反正我也不急着回家。” 王丽感激的看着随欣：“也是，也是，小夏，你替姐跑一趟吧。”说着把安老师的详细住址告诉她。 随欣按照王丽给她的地址，骑车到了安善若的小区门口，接着往里走找到了6号楼2单元，拿起手机用自己的另一个SIM卡给安善若打电话，很快通了，那头传来安善若磁性的声音：“喂你好，请问哪位？” “您好安老师，我是小夏，夏寻。” “哦小夏呀，有什么事吗？” “安老师，我来给您送交流会要用的证书原件……” 电话那头传来几声狗叫，透过手机清晰的传了过来。 随欣头皮发麻，她这才想起，安老师也是爱狗人士，家里养了两只狗，都是街上捡的流浪狗，还有三只猫，其中一只还刚下了一窝五只小猫崽子。 忘了忘了，忘的一干二净。心理咨询时，他们之间一开始主要沟通的问题就是随欣最直观的恐惧源——猫狗，安老师举了大量实例包括他自己，以及各种相关研究文献，来让随欣重新对猫狗的习性，和猫狗可能造成的伤害即狂犬病知识建立一个全新的、正确的认知。 安老师说虽然心理疾病要从“本”探究和对症治疗，但是“标”的疗愈也很重要。每一个心理疾病，都是有最底层的恐惧点和形成原因的，就像洋葱一样，一层包裹着一层，“芯儿”的探索是必然的，也是治愈的关键所在。 但“皮”的腐烂也要及时解决，也就是症状，往往焦虑症患者被症状折磨的痛苦不堪，所以首先帮助他们梳理清混乱的思维，重新建立一个正确的、科学的、新的、正向的思维模式和认知，也是十分有必要的。 所谓“标本兼治”就是这个道理。 安善若在给随欣做心理辅导时，起初尝试按照认知重建、逐渐脱敏的顺序对她进行疗愈，但多次脱敏失败之后，安善若意识到随欣的问题比想像的要严重，因为她一直在极力的掩饰一个“真相”，而这个真相才是她真正的恐惧源。 随之他迅速作出相应的调整，重新设立了治疗方案，首先帮助她看清自己的内心，重拾自信，从多维度去体会和感受当下的每一个真实存在，而不是活在自己的头脑里。当强迫思维出现的时候，第一时间要识别到它是否是真实、合理的，不要任由思维顺着强迫思维跑。另一方面，随着治疗的深入，再抽丝剥茧的探寻真相，鼓励她剥开伤口，割掉腐rou，正视问题。 每次咨询快结束时，安善若都会有意无意的说起自己养的猫猫狗狗的近况，目的也是逐渐消除随欣的恐惧感。 事实上，这已经不是随欣最严重的时刻了，顶峰已经过去了，最严重的时刻，说出来都不会有人相信。不要说看到猫狗、猫狗靠近，就是单单听到猫狗的字眼，看到故事书上的“猫狗”，看到广告牌上的“时尚猫服饰”，随欣都会心慌好一阵子，再三确定安全之后才能松口气。那时的思维混乱、脆弱的很，已经到了焦虑严重泛化的地步。加上在外人面前拼命的掩饰，在爱人面前想寻求安慰而一直未果的痛苦，那现存的一丝理智，犹如一根即将崩断的弦，让随欣几乎天天濒临崩溃。