2021年8月21日
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锻炼身体之后，果然身体挺舒服的 眼睛没有那么疲劳了 毕竟，有点累，更想趴着休息一会儿 今天做了3组，出了不少汗，出汗之后身体冷却的很快 明天争取做到4组 坚持一个星期，应该就能见到效果 尤其是在精神状态上