第四百一十一章：战西北（四十三）

    移民全球正文卷第四百一十一章：战西北土豆、青稞、芋头是我国重要的食物之一，今天就和大家分享一下土豆、青稞、芋头什么时候成熟？最佳收获时间是几月？

    1、土豆在一年之中可以种植三季，有春季、夏季和秋季，大概3个月成熟：春季大概在5月上市；夏季大概在7月上市；秋季大概在11月上市。一般地上部分的茎叶开始发黄就可以收获。

    土豆中含有一种RS2抗消化淀粉，这种淀粉不能被机体消化，因此不会引起血糖升高。土豆煮熟过程中RS2会损失，但放凉后又会形成新的抗消化淀粉，因此土豆适合放凉了再吃。同时低温贮存会使淀粉分解为小分子糖类，20℃避光环境贮藏能较大限度保留淀粉含量。

    2、青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，因其内外颖壳分离，籽粒裸露，故又称裸大麦、元麦、米大麦。主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地，是藏族人民的主要粮食。青稞在青藏高原上种植约有3500年的历史，从物质文化之中延伸到精神文化领域，在青藏高原上形成了内涵丰富、极富民族特色的青稞文化。有着广泛的药用以及营养价值，已推出了青稞挂面、青稞馒头、青稞营养粉等青稞产品。